依旧详细！Workbuddy 大白话进阶教程（带案例）

之前写过 极致详细！Workbuddy大白话教程（带案例），突然发现很多时候AI的渗透率没有想象的那么高，甚至远低于我的预期，但至少这篇文章帮助了很多人开始使用Workbuddy这样的AI产品。

用 WorkBuddy 写过几份东西以后，你可能也想再试试别的。点开菜单，里面有专家，有技能，还有专家团。名字都认识，真要用的时候，又有点拿不准：手上这件事，到底该找谁？

这次我们拿一件具体的事来试：给没用过 AI 办公工具的朋友介绍 WorkBuddy，先想好讲什么，再整理成 Word，最后做个介绍页面。顺着做一遍，就能看出这几个功能分别用在哪儿。

下面用的还是我之前那次实操的材料。内容创作专家、文档技能、软件开发团队都用上了，中间也有需要返工的地方。方案里有话说得太满，Word 的页数超了，网页放到手机上，标题又多挤出一个字。我们就顺着这些具体问题往下看。

假设你准备给朋友介绍 WorkBuddy，可对着空白文档想了半天，还是不知道从哪儿说起。功能倒是知道几个，全写上去又像在念说明书，朋友听完可能只记得一句：这个软件能干的事还挺多。

这时候，可以找内容创作专家一起想想。要讲给谁听，从哪个例子开始，对方看完能试着做点什么，这些都可以交给它先理一遍。这里的“专家”也是 AI，只是事先配好了做这类工作的角色、方法和工具。你可以把它当成一个熟悉这类活的帮手，先听听它怎么安排，再看看哪些建议用得上。

等内容改好了，你想把它做成 Word，标题分清楚，几天的安排放进表格，文字以后还能继续改，就可以选处理 Word 的技能。技能里写着做这类事的方法和步骤，也可能带着用来处理文件的工具。AI 执行任务时可以照着这些说明来做。文件出来以后，内容有没有漏、表格有没有挤坏，还是要打开看看。

再往后，如果还要做个介绍页面，就要考虑内容怎么摆、页面怎么做、做好以后怎么检查。这种有几个环节要配合的活，可以交给专家团。它里面有负责安排任务的主理人，也有分工不同的成员。这次用到的软件开发团队，就是由主理人安排工程师做页面，再交给 QA 工程师检查。QA 在这里就是负责质量检查的角色。

它们也能搭配着用。专家和专家团做事的时候，也可能用到技能。你只想改一句话、列个提纲，直接在聊天框里说就行。

 

图 1　本次案例的三段任务：方案、Word、介绍页。

这次做的是个人教学练习：给新手安排 7 天的入门内容，让他能跟着完成一个小练习。

开始前，先在电脑上建一个专门放练习材料的文件夹。新建任务时，通过“选择工作空间”选中它。后面做 Word、做网页，还用这个文件夹，这样前面确认过的方案和后面生成的文件都能放在一起。

新建任务时，要把这次该读的文件名说清楚。下面的材料可以先保存成一个文本文件，放进去备用：

把你核对过的产品说明也摘录进去，让它有材料可用。

材料放好后，再看一眼模型。点开输入框里的模型名称，就能选择模型、查看对应的积分倍率。下面是这次实操的模型菜单。跟练时，按自己客户端显示的模型、费用和可用额度来选。

 

图 2　模型菜单：选择模型，查看积分倍率。

这份实操记录用的是 Mac 上的 WorkBuddy 5.5.6，模型是 Deepseek-V4-Pro。后面的截图和操作按当时的界面展开。软件更新后，按钮位置可能变化，跟练时按对应功能查找。

在本次客户端里，我从输入框旁的“+”打开菜单，进入“专家”，选择“内容创作专家”。列表里没有时，可以继续点“召唤更多专家”查找，先读能力说明，再判断是否对应自己的任务。

选中后，输入区会显示专家名称。把自动填入的示例替换为自己的任务要求和材料信息。

 

图 3　点击输入框旁的“+”，进入“专家”；内容创作专家和软件开发团队都在这里。

这一步可以这样交代：

我先看读者有没有具体到一种工作，再看它准备让新手做什么，最后逐句检查产品承诺。首版里出现了“低门槛、零成本、看得见结果”。“零成本”没有材料支持，和后面的费用提示也不一致。

它还把第一次练习拆到了第 3、4 天。对于一份让新手开始尝试的入门安排，这个节奏不太合适：前面已经介绍了好几次，读者还没真正动手。

我把修改要求写得具体一些：

修改版把“零成本”换成了“无需自备材料”，也把完整练习提前到了第一天。这些修改都可以在新旧文件里逐项对照。

 

图 4　专家修订方案，将完整练习提前到第一天。

专家值得叫上的地方，是帮你组织专业问题；采用哪些建议，仍需要自己判断。

确认内容后，我新建了一个任务，仍选择同一个文件夹。

 

图 5　新建任务时，明确指定要读取的确认稿。

在输入框输入 /docx，本次出现了几个相关选项。我选择的是 tencent-docx，能力说明是 Word 文档创作与美化。跟练时，按自己的系统和客户端环境，选择能处理 Word 的对应技能。

 

图 6　输入 /docx 后查看候选；本次选择 tencent-docx。

这些技能各有用途：有的负责判断文档该怎么处理，有的负责编辑已有文件。选择前，先看用途、来源和当前是否可用。

本次选中后，输入框出现了 tencent-docx 标签。提交任务后，运行记录又显示实际读取了这个内置技能的说明和确认后的方案文件。输入区的标签和运行记录，可以用来核对这次选中了哪个技能、实际读取了哪些材料。

文档要求可以直接写：

WorkBuddy 首次生成文件后，主动提示还没在 Word 里逐页核对，页数需要打开确认。

独立渲染后，首版实际有 7 页，超过了要求。我让它合并重复的练习材料和页面文案，删去执行过程式的自查内容，再检查表格列宽、跨页表头和同一行是否被切开。

打开文档后，再逐项核对：该保留的段落有没有丢，表格每一列对应什么，200 元和 100 元有没有变，场地费用是否仍标为待确认。

修订后的文件，独立渲染是 5 页，内置编辑器显示 4 页。分页会受字体和编辑器影响，所以我保留了两种检查结果。最终表格的列宽、重复表头和整行跨页设置都已核对，内容也和修订前逐段比过。后面的表格修正还用到了本地文档编辑和文件处理方法，由这些能力一起完成。

不过，“可编辑”这项还没有验收通过。我在专用副本里输入了测试文字，界面能显示，也出现过保存成功提示；回头读取保存后的文件，却没有找到新增文字。这个问题的原因尚未确认。这台电脑上没有检测到 Word 或 WPS。目前确认的是文件能打开、内容和排版可检查；在 Word 或 WPS 里的编辑保存，还需要单独验证。

 

图 7　在 WorkBuddy 内置编辑器中打开专用测试副本。

你实际操作时，可以另存一个测试副本，改一处文字，保存后关闭并重新打开。重新打开后能找到刚才的修改，才算把“可编辑”这一步验完。

 

图 8　编辑器中已显示测试文字，保存后的文件仍未找到新增内容。

这一步的体会是，技能可以帮助 AI 按一套文档做法交付。拿到文件后，再检查内容、排版和编辑保存结果。

 

图 9　生成之后，打开文件核对内容、排版和保存结果。

Word 用于保存、编辑和沟通。接下来，我把确认后的内容方案交给“软件开发团队”，制作一页静态介绍页，并在本地预览。

① 打开“+”菜单。 新建任务后，点击输入框左下方的“+”，菜单里可以看到“专家”。

 

图 10　步骤一：点击输入框左下方的“+”，展开更多操作菜单。

② 选择“软件开发团队”。 点击“专家”，在展开的列表里找到“软件开发团队”并选中。本次它就在列表中；你的列表顺序可能不同，按名称找即可。

 

图 11　步骤二：进入“专家”，在列表里选择“软件开发团队”。

③ 确认团队标签，换成自己的任务。 选中后，输入框下方会出现“软件开发团队”标签。这次系统还自动填入了“帮我开发一个贪吃蛇游戏”。把这句示例换成下面的介绍页要求。

 

图 12　步骤三：确认“软件开发团队”标签，再将自动填入的示例换成自己的任务。

发送前，再通过“选择工作空间”选好存放已确认方案的练习文件夹，核对任务中的文件名和输出位置：

这次先响应的是“交付总监”。它把单页任务判定为快速模式，建立团队后，交给工程师“寇豆码”实现，再交给 QA 工程师“严过关”检查。QA 就是负责质量检查的角色。

运行中可以展开成员列表，看见工程师已完成、QA 仍在执行。本次有执行记录的成员就是交付总监、工程师和 QA 这三位。

其中还有一次交接问题：工程师最初把网页放错了目录，主理人核对后移回了这次的练习文件夹。对读者来说，跟着确认最终文件的位置就行。

页面生成后，我先按普通使用者的方式检查：产品介绍有没有新增承诺，练习材料有没有缺项，免责声明是否醒目，按钮点下去有没有反应。

再看手机宽度。首版标题“WorkBuddy 入门 · 教学演示”的最后一个“示”字单独落到下一行；六个相似的导航按钮，也没有突出最希望新手完成的练习。

 

图 13　修改前：375 像素宽度下，标题最后一个“示”字单独换行。

这次局部修改只提两件事：把标题改成“WorkBuddy 入门练习”，在介绍下面增加醒目的“开始第一次练习”按钮，其他内容保留。

主理人直接完成了这次小改动。修改后重新打开页面，标题正常显示，主按钮可以跳到练习区，复 制提示词也能取到完整内容。桌面和手机宽度都没有发现横向溢出。

 

图 14　修改后：短标题和“开始第一次练习”主按钮。

团队 QA 主要检查文件内容和页面规则。我又在浏览器里实际预览页面，点过按钮，并核对复 制出的提示词。两种检查分别覆盖了不同的地方。

这次实际检查的是本地预览地址。浏览器的安全策略拒绝直接访问本地文件，因此“直接双击 HTML 文件打开”仍未验证。页面保存在这次的练习文件夹里，尚未发布到公网。

 

图 15　本地介绍页的教学内容与核对区。

走完这次练习，再看三个入口就具体多了：

如果只要一份通知初稿，直接对话就够了。这次把三段任务串起来，是为了看清同一份材料怎样交接。

找不到同名入口时，先看当前版本和能力说明。选好技能后，展开运行记录，核对实际读取的说明和生成的文件。

遇到执行中断，先读提示：缺材料就补材料，需要权限就检查它准备做什么，文件不合要求就指出具体 位置。弄清这次要做的事，再决定是否授权或继续。

本次实测环境为 Mac、WorkBuddy 5.5.6、Deepseek-V4-Pro。耗时和积分会随材料、模型、任务与修改次数变化。

折腾完这一圈，你会发现，WorkBuddy 里的专家、技能、专家团，名字听着像一家公司，使用方法倒不用那么复杂。

思路卡住了，请专家。内容定下来了，叫技能做文件。几个环节需要配合，再把团队拉起来。一句话就能改好的通知，直接说。没必要为了买瓶水，先成立采购委员会。

拿到结果后，记得打开看看。

方案里的承诺有没有依据，Word 改完能不能保存，网页上的按钮点下去有没有反应。这些事，聊天框里的“已完成”替你回答不了。

AI 可以负责干活，你负责打开附件。

毕竟，“已完成”这三个字，打起来只需要一秒。职场已经为这三个字交过太多学费了，用上 AI，咱们争取把这笔钱省下来。