利用ICEM CFD或其他软件绘制网格

本人有一个几何模型，最外面的大圆柱是流场，里面是几部分固体域，最底下那个固体域是一个长方体，上面那个固体域是多个长方体组成，最上面的固体域是多个长方体薄板。

1、需要正交质量在0.4以上
2、最上面的固体域的，长方体薄板，每层薄板需要有3-5层网格
3、不限定用ICEM绘制，可以用其他诸如ansys meshing或fluent meshing、hypermesh之类的网格划分工具，只要能被fluent求解器接受就行
4、最好给出绘制的流程，通过录屏软件录制，不需要专门录那种每一个步骤都很完美的教程，只需要录制操作过程即可，此要求应该不会太过花费成本。
5、需要有边界层